Maak kennis met meditatie en vind vrede

OP 10 september starten we weer met een meditatiecursus, deze keer onder leiding van Maaike Dijkstra. Centraal staat het vinden van de stilte en vrede in jezelf. In deze cursus maak je kennis met verschillende meditatietechnieken en ervaren we hoe het is om samen in stilte te zijn.

In stilte zijn geeft een diepere verbinding met onszelf en elkaar. Als we met meerdere mensen in stilte zijn, ontstaat er een veld van aandacht. Dit helpt je om bewuster aanwezig te zijn, te luisteren en naar binnen te keren.  Zo kunnen we verbinding te maken met de vrede in onszelf en met God.

Thema’s zijn: het denken doorzien, compassiemeditatie vanuit het hart, van doen naar zijn en overgave/dankbaarheid.  Er is ruimte voor vragen en gesprek. Tweemaal is er een stilte van 20 minuten.

Opgave voor deze cursus kan tot maandag 9 september. Er wordt vanuit gegaan dat je alle avonden meedoet.

Maaike Dijkstra is auteur van het boek Stilte Zijn, moeder van vier kinderen en werkzaam als coach en yogadocent in Sneek en IJlst.

Data:              dinsdag 10 en 26 september, 8 en 22 oktober

Plaats            Oosterkoor, Martinikerk, Oud kerkhof 1, Sneek

Tijd                19.30 tot ± 20.45 uur

Toegang        Vrij, collecte na afloop

Docent           Maaike Dijkstra

Info                martinisneek.nl

Opgave          spirit@pknsneek.nl of 06-37 59 45 69